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Exercise Science 2008;17(1): 77-84. |
| 윙게이트 검사 웜업시 페달회전율이 무산소성파워 변인에 미치는 영향 |
| 김의영 |
| 호서대학교 |
| Effects of anaerobic power in warm-up revolutions per minute on WAnT |
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| ABSTRACT |
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김의영. 윙게이트검사 웜업시 페달회전율(RPM)이 무산소성파워변인에 미치는 영향. 운동과학, 제17권 제1호. 77-84, 2008. 본 연구는 윙게이트 검사 시 웜업의 페달회전율을 다르게 하고 윙게이트 검사를 하였을 때 무산소성파워변인에 차이와 오차 발생정도를 규명하는데 목적이 있다. 이번 연구의 참여자는 20대 초반의 건강한 남성 14명을 대상으로 하였으며, 2주간 업업 시 페달회전율을 50rpm과 60rpm을 반복 측정하였다. 윙게이트 검사시간은 30초간 하였으며, 측정시 장력은 체중대비 7.5%(4.41J)로 적용하였다.웜업 시 페달회전율 50rpm 보다 60rpm이 무산소성파워변인에서 평균적으로 높은 결과를 나타내었으며, 최소파워와 최대 페달회전율 속도에서는 유의한 차이가 나타났다. 시간대별 파워커브 차이는 60rpm 페달링이 50rpm 보다 1-3초 구간에서 평균적으로 높았으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. Cadence의 차이는 60rpm 페달회전율이 50rpm 보다 2-18초 구간에서 평균적으로 높았으며, 통계적으로 유의한 차이가 나타났다. 결론적으로 웜업시 페달회전율 50rpm과 60rpm은 무산성 운동능력 검사에서 가장 많이 사용하는 것으로 두 가지의 웜업 시 페달회전율 간에는 시간대별 파워와 페달회전율에서 차이가 있음을 알 수 있었다. |
| Key words:
윙게이트, 웜업, 피크파워, 평균파워, 페달링 비율. |
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